Ter alta performance em tempos de turbulência é um grande desafio para os profissionais atuantes no mercado de trabalho. Construir esta capacidade diante de demandas tão diferenciadas e exigentes vai requerer de cada profissional uma grande habilidade de administrar-se.

No seu radar pessoal deve estar sua vida espiritual, emocional, mental e física. Por espiritual entendemos o respeito e compromisso com os próprios valores, Mental seu desenvolvimento intelectual, Emocional seu equilíbrio emocional e resiliência e físico a pratica rotineira de atividades físicas, que permitirá boa capacidade de administrar suas emoções, sustentar a concentração, pensar criativamente e, até mesmo, manter seu envolvimento em qualquer missão da qual esteja imbuído.

Pesquisas atestam que executivos praticantes de exercícios físicos regularmente demonstraram uma melhora de 70% em sua capacidade de tomar decisões complexas, comparados aos que não faziam exercícios. Desta forma, quanto mais envolvido na busca do equilíbrio e harmonia de suas respostas ao mundo, mais chances terá de sair vitorioso.

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Imagem: freepik

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